市人民医院专家推荐如何预防10大流行
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焦伟感染性疾病科主任主治医师
技术专长：对肝病、急性丙肝、乙肝、肝硬化、失代偿，和流行性传染病，如；猩红热、麻疹、水痘、手足口病等可以准确认症，有效医治。
专家门诊地点：
市人民医院感染性疾病科（篮球场北边二楼）
专家介绍预防传染病应遵守的原则
传染病的传播和流行，由传染源、传播途径和易感染者3个基本环节组成。预防传染病的原则有3点：
1.消除传染源。一经发现传染病患者，医院隔离医治，并向有关部门报告。病人离去后应对其污染的环境进行完全消毒，与其密切接触者应服药预防。
2.切断传播途径。根据不同的传染病的传播途径，采取相应措施。
3.对易感染者加强保护。对易感染儿童有计划地进行各种预防接种，加强营养，注意饮食，创造愉快的生活环境，提高抵抗力。
流行性感冒
由季节变化引发的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流行性感冒多发的季节，每一年都有数百万人患上流行性感冒，严重者乃至需要住院治疗。
如何有效预防流行性感冒
1.要加强锻炼，提高本身抵抗力。
2.要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在活动的水下洗手，手要完全洗干净；常常用生理盐水清洗鼻腔。
3.根据天气变化情况，适时增减衣服。
4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。
5.当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。
6.每天要吃富有营养易消化的食品，多喝白开水，适当吃些水果。
7.保证足够的睡眠。
8.到公共场合，尽可能戴口罩。
9.可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。
肠道传染病
夏秋季节，伤寒、痢疾、肠炎、肝炎等肠道传染病很容易产生和流行。预防肠道传染病，最主要的是确保卫生。
1.确保水源卫生。派专人保护水源，定期对水井进行消毒处理。尽可能饮用开水，或是经过净化、消毒的水。
2.注意食品卫生。应当派专人对救灾食品的贮存、运输和分发进行监督；救灾食品、发掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，催促他们做好防蝇、餐具消毒等工作。
3.管好厕所和垃圾。修建防蝇厕所。在固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。
4.消灭蚊蝇。不但要大范围喷洒药物，还要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药。
5.特别注意防蚊。
6.保持良好的卫生习惯。注意身体健康，加强身体锻炼。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引发的传染病，多发生于婴幼儿，可引发手、足、口腔等部位的疱疹，个别患者可引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
手足口病主要产生在10岁以下的儿童，但成人也有可能得病，因此可以说每个人都是易感的。感染后只取得该型别病毒的免疫力，对其他型别病毒再感染无交叉免疫，即患手足口病后还可能因感染其他型别病毒而再次患手足口病。
手足口病无殊效医治方法，只能对症医治以减轻发热、头痛和口腔溃疡引发的疼痛。
手足口病采取以下措施可大大减少传播，但还不能完全阻断传播：
1.常洗手，尤其是给婴幼儿换尿布后。
2.消毒有可能被污染的物体表面。
3.清洗脏的衣物。
4.儿童病发头几天不要去幼儿园、学校或参加其他集会。
非典型性肺炎
非典型性肺炎是由病毒、支原体、衣原体等病原引发，症状、肺部特点、验血结果没有典型肺炎明显，临床表现多为干性咳嗽、偶尔咳血等。
如何预防非典型肺炎
1.尽可能避免到人多的地方。
2.保持室内空气流通，常常开窗透风，在公共汽车或出租车内要开窗透风。
3.要勤洗手，保持双手清洁。洗手时用皂液和流水洗手，时间在30秒以上。
4.避免用手接触眼睛、鼻子和嘴，触摸前应当先洗手。
5.注意饮食均衡，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力，不吸烟。
6.在公共场所常常使用的物品应当定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
7.在公共场所人群拥堵的地方可以带16层纱布口罩。
8.打喷嚏或咳嗽时，应当掩上口鼻，以避免造成交叉感染。
伤寒
伤寒是由伤寒杆菌引发的一种急性肠道传染病，一年四季都可病发。在夏、秋季节最容易病发，特别是在卫生条件比较差的地区。洪水、战争、地震等自然灾害会使伤寒流行。
伤寒的典型症状表现为以下几点：
1.病发早期，会出现低热、全身不舒服、头痛、咽痛、咳嗽、恶心、食欲不振等症状。体温延续上升，一周左右可以升到39℃~40℃。
2.延续2~3周后病人极度衰弱，神情淡漠，反应迟钝。
3.出现昏睡、精神错乱、腹痛、腹泻、便血、肝脾肿大、肝功能异常等症状。
4.高热的病人并不是脉搏加快，反而脉搏缓慢。部份病人还会在前胸和上腹部出现2~5mm大小、红色的玫瑰疹，数目通常不到20个，2~4天后消弱，但可能复发。
5.病发的第3周出现体温下落，病情开始改良。
6.第4周后体温逐步恢复正常，症状也随之消失，但身体复原大概需要1个月左右。
预防伤寒，可以采取以下措施：沾染病人必须做到饭前便后洗手，病人的餐具要消毒。对病人粪便和尿液进行消毒。
细菌性痢疾
细菌性痢疾是由痢疾杆菌引发的急性肠道传染病，有全身中毒症状和腹痛腹泻、排脓排血便等临床表现。
对急性细菌性痢疾病人的急救处理措施
1.让病人卧床休息，保证充足的睡眠。
2.饮食一般以流质或半流质为好，忌食多渣、多油或有刺激性的食品。
3.注意个人卫生，饭前便后用香皂洗手。
4.对有失水现象的病人，可给予生理盐水注射。
5.有酸性中毒者，酌情给予碱性液体。
6.注意腹部保暖，不要洗冷水澡，对痉挛性腹痛病人可以给予阿托品或腹部热敷。
麻疹
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性很强，临床上以发热、上呼吸道炎症、麻疹黏膜斑及全身斑丘疹为特点。
怎样预防麻疹
1.管理传染源。对病人应周密隔离，对接触者隔离检疫3周；流行期间托儿所、幼儿园等儿童机构应暂停接送和接收易感儿入所。
2.切断传播途径。病室注意透风换气，充分利用日光或紫外线照耀；医护人员离开病室后应洗手更换外衣，或在空气流通处停留20分钟，方可接触易感者。
3.保护易感人群。麻疹活疫苗的运用是预防麻疹最有效的根本办法。可在流行前1个月，对未患过麻疹的8个月以上的幼儿或易感者皮下注射0.2ml麻疹活疫苗。有密切接触史的体弱、得病、年幼的易感儿应采取被动免疫。肌注丙种球蛋白0.1～0.2ml/kg，胎盘球蛋白0.5～1.0ml/kg，接触后5天内注射者可防止病发。
风疹
风疹又称“风痧”，由风疹病毒引发，多见于儿童。病毒存在于出疹前5～7天病儿唾液及血液中，但出疹2天后就不容易找到。风疹病毒在体外生存能力很弱，但传染性与麻疹一样强。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传播。本病多见于1～5岁儿童，6个月之内婴儿很少病发。一次得病，可毕生免疫，很少再次得病。
风疹的预防与护理
1.发现风疹病儿，应立即隔离，隔离至出疹后5天。
2.风疹流行期间，不带易感儿童去公共场所，避免与风疹患儿接触。保护孕妇，特别妊娠早期2~3个月内，避免接触风疹患儿。
3.患儿卧床休息，避免直接吹风，避免受凉后复感新邪，加重病情。发热期间，多饮水。饮食宜平淡和容易消化，不吃煎炸与油腻之物。
4.避免搔破皮肤，引发感染。
病毒性肝炎
在我国，病毒性肝炎患者尤其是慢性乙肝患者或乙肝病毒阳性携带者很多，为了预防病毒性肝炎沾染，必须掌握一些消毒方法，减少沾染机会。
1.可以用0.5％伏氯净溶液或3％氯亚明溶液，或2％过氧乙酸溶液对居室或用品进行喷洒，喷洒后关闭门窗2~4小时。
2.对肝炎病人所用书籍、纸张、被褥、衣服可以用福尔马林或环氧乙烷密闭熏蒸。
3.病人所用的餐具及护理用具可用0.5％伏氯净溶液或3％氯亚明溶液，或3％漂白粉上清液浸泡1小时后，再用活动水冲洗干净。就餐前最好用沸水把餐具泡一下，也可以把餐具放入水中煮沸20~30分钟。
4.肝炎病人一定要做到饭前便后洗手，运用肥皂反复搓洗，再用2％过氧乙酸浸泡2分钟。
5.肝炎病人的呕吐物和排泄物应按一份呕吐物或一份排泄物加两份10％~20％的漂白粉乳剂的比例消毒。
6.肝炎病人用过的厕所可以用2％次氯酸钠喷雾消毒，病人所用的便具要用3％漂白粉上清液浸泡1小时消毒。
流行性乙型脑炎
流行性脑炎是一种死亡率很高的疾病，应当引发足够的重视。
流行性乙型脑炎的预防办法
1.应当积极预防，增强体内的免疫能力。
2.可以定期注射流行性乙型脑炎疫苗。
3.消灭蚊、蝇，常常给牲口进行消毒，常常接触牲口的人应当及时消毒，晚上休息时要使用蚊帐或驱蚊器，以防蚊虫叮咬染上病毒。
4.条件允许的话可以用连翘、板蓝根、双花各15克，用水煮后每天喝一杯，以预防流行性乙型脑炎。
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