每天一课，健康养老
第62期
10月份前后，我国各地的流感疫苗陆续上市。要不要接种，给谁接种，怎么接种，是很多人关心的话题。
我们的建议是：儿童、孕妇、老年人以及高风险职业者（如医生、老师等），优先推荐接种流感疫苗。
很多老年人觉得自己身体挺好，不需要打疫苗来预防疾病，或者心疼儿女，觉得没必要在自己身上花这个钱。
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但是，老年人一旦感染流感病毒，导致的后果比其他人群更加严重，所以也更加需要接种。
01流感死亡病例，绝大多数是老年人
流感相对普通感冒，症状更加严重，发生肺炎等严重并发症的概率更高。
老年人免疫功能普遍较弱，身体状况相对较差，且本身往往就存在着呼吸系统和心脑血管系统的慢性疾病。一旦感染流感，起病急，病程发展快。
相比青壮年，老年人更容易引起重症肺炎和死亡。根据一项全球文献综述，大于65岁的确诊流感住院患者，转入重症监护病房的风险为11.8%～28.6%，死亡风险为2.9%～14.3%。
从全球范围来看，流感是导致大于65岁人群住院和超额死亡的主要原因之一。在我国，成年人流感住院病例主要集中在大于65岁的人群，而流感导致的死亡病例中超过86%是大于65岁老年人。
02疫苗，远离流感的有效手段
虽然老年人感染流感的后果往往较为严重，但庆幸的是，流感有非常有效的预防手段。
多项研究都显示，接种流感疫苗，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险，是预防流感最有效的途径。
我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不完全相同。由于接种流感疫苗后，需要2～4周的时间人体才能产生足够的保护性抗体，故为了能在流行季节到来之前获得足够的免疫力，建议在每年的10月底之前完成接种。
如果错过了最佳的接种时间，也随时可以并推荐尽早接种疫苗。
在剂型选择上，我国目前批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）和四价灭活疫苗（IIV4），大家可以自愿接种任一种流感疫苗，无优先推荐。
对成年人来说，而不论三价还是四价的流感疫苗，只需要接种一针就可以在整个流感季得到保护。
不过，由于流感病毒变异太快，去年打的流感疫苗，可能今年病毒就发生变异了，所以需要每年都接种。
03鸡蛋过敏不能打疫苗？错！
对于疫苗，老年人最大的顾虑主要就是担心疫苗接种后会有不良反应，「没病打出病」。
其实流感疫苗的不良反应是比较轻微的，极少出现严重不良反应，在老年人中的研究发现，最常见的副作用是接种部位的疼痛，大概影响10%～64％的接种者，但这种疼痛不会影响日常活动，且持续时间很少超过2天。
另外，还有很常见的说法是鸡蛋过敏不能接种流感疫苗，这个看法也是过时的。
鸡蛋过敏并不是流感疫苗的禁忌症。无论是世界卫生组织（WHO）还是中国疾控中心都认为对鸡蛋过敏者可以接种流感疫苗。
不过，目前部分品牌的流感疫苗说明书中依然将鸡蛋过敏列为了禁忌症，所以很可能接种医生会拒绝接种。
目前，各地流感疫苗的接种地点一般是街道卫生服务中心的预防接种门诊。现在，我国大部分城市的疾控或者街道卫生服务中心都有自己的
