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一、盘点癌细胞最爱侵扰的人
肺癌：长期大量吸烟的人；长期接触油烟的人
胃癌：有胃溃疡还爱吃剩饭剩菜的人；酗酒的人；爱吃腌制食品的人
食管癌：爱吃烫的人；吃饭过快的人
肝癌：嗜酒的人；有基础肝病的人
肠癌：吃肉过多的人；久坐不动的人
乳腺癌：40岁以上未孕未哺乳的人；常吃避孕药的人
甲状腺癌：接受放射线过多的人；摄入碘过多的人
宫颈癌：性生活混乱的人
二、8种步态隐藏的健康隐患
线索一：走路速度很慢
预警：寿命短
线索二：走路时手臂不摇
预警：后背下方存在问题
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
线索三：脚掌先拍打地面
预警：椎间盘突出或中风
健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
线索四：步幅小
预警：膝盖骨骼退化
线索五：罗圈腿
预警：骨关节炎
线索六：内八字
预警：风湿性关节炎
线索七：踮着脚尖走路
预警：大脑可能有损伤
线索八：跳跃着走路
预警：小腿肌肉绷太紧
这种步态更常见于女性，长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议少穿高跟鞋为妙。
三、学学淑女的正确走姿
头部：
垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3~6米的位置。
胸部：
将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，S曲线自然显现出来。
手臂：
轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。
肩膀：
让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上。
呼吸：
呼吸会影响人的体态。当你的呼吸急促或者比较浅时，上半身就会比较紧张，容易导致驼背和耸肩。建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。
髋部：
把重心放在髋部，这样不仅有利于保持挺拔的身姿，也可以减轻腰部的负担。
四、我国研制的埃博拉病毒检测试剂获批生产
20日，中国军事医学科学院具有自主知识产权的“埃博拉病毒核酸检测试剂”获得正式生产批文，将在深圳市普瑞康生物技术有限公司生产，从而为我国埃博拉病毒的早期诊断和防控提供重要技术储备。
埃博拉病毒属于生物安全第四级病毒，感染致死率最高可达90%，远高于非典病毒10%的致死率，目前全球市场上既无预防疫苗也无特效治疗药物，因此，早期诊断对于疫情控制就显得异常重要。
利用“埃博拉病毒核酸检测试剂”，可对疑似感染者早确诊、早隔离、早治疗，从而有效防控疫情传播。
五、食药监总局：批人用狂犬病疫苗可能染菌
近日，国家食药监总局公布称，年2月以后，先后发现3批疫苗的多支样品无菌检验不合格，且多次复检都显示细菌污染阳性，即其余同一生产周期的批疫苗可能存在被细菌污染风险。
六、纽约一浣熊死于狂犬症当地发出传染病警告
纽约市卫生局告诫居民要远离所有野生动物——包括流浪猫，尤其是在“它们看起来生病或者行为异常时”。
据报道，狂犬症最典型的症状就是流很多口水，但那种情况往往表示病症已经到了后期。感染初期症状包括发烧、头疼和疲劳。
狂犬症传染性很强，通常都是因为动物咬伤引起。它会感染中枢神经系统。如果不及时治疗，可能致命。卫生局说，任何人被流浪动物咬伤都要立即清洗伤口并去看医生。
七、女教师便秘半年未就医突发肠穿孔，便秘如何界定？
国际和国内大多数共识认为，便秘的标准应是每周排便小于3次，同时还有排便费力费时、排便不尽感、大便干结、排出困难、或者没有便意等等。
若上述情况持续6月时，对于40以上患者需做结肠镜检查等客观检查，万不能拖延，以免贻误病情。
八、医师协会：9成国人头皮处于亚健康状态
调查显示：10个中国人中有9人正处于“头皮过劳状态”；有逾6成的中国人被“无法做到长时间抑制头屑产生”的问题所困扰。
“头皮过劳状态”中最主要的两个表现——头屑频发、头皮油腻。近半数的中国消费者认为天天洗头就可以抑制头屑产生，这是一个误区。如果使用错误的洗护发产品，天天洗头非但不能缓解头屑困扰，反而会引发更为严重的头皮问题。
对于头屑，不能单纯增加洗头频率，而是要选择合适的洗护发产品，保持合适的洗发频率。
九、汕头口岸首次从蚊类中检出流行性乙型脑炎病毒
记者21日从汕头市出入境检验检疫局获悉，汕头口岸首次从蚊类中检出流行性乙型脑炎病毒阳性。
乙型脑炎病毒是流行性乙型脑炎(简称乙脑)的病原体。流行性乙型脑炎是一种引起中枢神经系统损伤的急性传染病，夏秋季为发病高峰。
被感染后绝大多数人呈无症状的隐性感染，仅有约0.1%~4%的个体发病，其中多数是没有进行疫苗接种的儿童。由于该病病死率(约3.9%～6.9%)和致残率高，使其成为威胁公众特别是儿童健康的主要传染病之一。
专家提醒：预防乙脑最有效的措施是及时做好疫苗接种，目前我国乙脑疫苗的接种已列入免费的扩大国家免疫规划，请家长按计划及时为儿童进行疫苗接种。
十、牙膏用得过频过多容易惹上口腔癌
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”，被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令人口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
口腔癌的日常预防
1.最好不要吸烟，饮酒要适量，不要酗酒，对预防口腔癌有重要作用。
2.要及时处理口腔内残冠残根，避免不良刺激。
对于口腔溃疡，如果两个星期不愈合，医院诊治。
3.要避免过度日晒，避免接触放射物质。
对于良性病变不要采用放射治疗。
4.避免病毒感染。
如EB病毒与鼻烟癌有关，人类乳头状瘤病毒与口腔癌有关，与艾滋病有关的免疫缺陷病毒可诱发口腔癌等。
5.注意饮食营养。
缺乏维生素A、B2易诱发口腔癌；
缺铁可诱发上呼吸道癌；
细胞内微量元素硒水平降低，发生癌瘤的易感因素成倍增加。
6.提高免疫力。
如果机体有免疫缺陷，则失去对肿瘤的免疫监视，肿瘤将发生和发展。
7.有遗传缺陷的，更需要后天补救。
与口腔肿瘤有关的有多发性神经纤维瘤、基底细胞癌等。
癌症遗传需要一定的环境因素才能发病。
（年8月22日，星期五，由订阅号xiliangxiang整理发布~）
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