糖尿病脂肪肝别吃含奶油冷饮

2型糖尿病人群中脂肪肝的得病率高达63，换句话说，每两个糖尿病人就有一个得了脂肪肝。

　　糖尿病患者中脂肪肝病人比例高，有部份缘由是脂肪肝容易引发糖尿病——

　　得了脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其体内存在着胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，常常处于高血糖状态；尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时，肝脏功能产生异常，会影响正常的糖北京哪里治白癜风好代谢，致使肝糖原合成障碍，造成血糖延续处于高水平，引发糖尿病。

　　如果已得了糖尿病合并脂肪肝，除遵医嘱服药外，还可结合饮食、运动和减肥药物来医治。

　　向糖尿病合并脂肪肝开绿灯的食品有：瘦肉、鱼和海产品、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和含糖低的各种水果；应

　　限量的食品有：谷类食品、薯类食品、全蛋类食品、香蕉、葡萄和柑橘等水果；而要严格限制的是：肥肉、油炸食品、北京白癜风医院地址奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品。

　　为了减少脂肪，最好还能配合运动疗法。30分钟游泳可消耗千卡热量，爬山1小时可消耗600千卡热量，而体重60公斤的人爬楼梯10分钟也能耗能200千卡，或可以选择安全的入门款健身步行，逐日(次)用1小时步行3千米便可。

　　有以下情况之一的患者可以斟酌配合减肥药：

　　BMI(体重千克数除以身高米数平方)≥30伴腰围增大；BMI≥23伴高血压、高血脂、糖尿病等2个以上危险因素；BMI25但无其他危险因素，经改变生活方式6个月，体重减轻6kg的人。